MENTAZIONE E L’ESERCIZIO FISICO
Settimana FIT all’Ermitage Bel Air Medical Hotel di Abano
dall’11 al 18 novembre
Grazie ai risultati di una ricerca condotta per 8 anni da esperti universitari,
un efficace programma di riabilitazione fisiologica
che favorisce un’equilibrata riduzione del peso
e dei principali fattori di rischio cardio-vascolare.
Lo stile di vita, una polizza per la salute
Per garantirsi un po’ di buona salute in più a volte basta poco. Innanzitutto, un po’
di impegno per modificare il proprio stile di vita, ricordando che
prevenire è meglio che curare e che le malattie dello stile di vita
(chiamate anche MNT, ovvero malattie
non trasmissibili), costituiscono la prima causa di morte in Europa.
Sono quelle associate all’ambiente e al modo in cui vive una persona. Le
quattro principali sono quelle cardiovascolari (infarto e ictus),
respiratorie (bronchite cronica ostruttiva e asma), il cancro e il
diabete. Malattie che progrediscono in modo lento, ma l’evidenza
scientifica dimostra che più di 9 milioni di decessi attribuibili alle
MNT avvengono prima dei 60 anni. I campanelli d’allarme, ovvero i
fattori di rischio intermedio, sono rappresentati da pressione arteriosa
aumentata, glicemia elevata, livelli di colesterolo oltre i limiti,
sovrappeso e obesità. Conseguenza di cattive abitudini alimentari,
sedentarietà e stress…
All’Ermitage Bel Air Medical Hotel un programma messo a punto da ricercatori di fama internazionale
Il
complesso di Abano Terme (dotato di stabilimento termale, centro
benessere e di un centro medico specialistico di riabilitazione e
medicina fisica) ha messo a punto un programma di prevenzione,
che associa alla vacanza termale un protocollo di ri-educazione ad un
corretto stile di vita, frutto della collaborazione con due ricercatori di fama internazionale, i professori Arsenio Veicsteinas (Ordinario di Fisiologia e Presidente della Commissione Scientifica della Federazione Medico Sportiva Italiana) e Fulvio Ursini
(Ordinario di Biochimica e Scienza dell’alimentazione), rispettivamente
delle Università di Milano e di Padova. I due esperti hanno verificato
come un soggiorno all’Ermitage impostato secondo il protocollo di ricerca FIT basato su l’integrazione di terme, nutrizione ed esercizio fisico contribuisca
a ridurre in modo sensibile i fattori di rischio intermedio sin dal
settimo giorno, educando contestualmente l’ospite ad un corretto stile
di vita, capace di garantirgli il mantenimento dei risultati ottenuti,
anche al rientro a casa. Le statistiche emerse da otto anni di
ricerche all’Ermitage confermano la positiva integrazione tra gli
effetti fisiologici della fango-balneo-terapia e il programma di
allenamento e nutrizione personalizzato. Il riscontro si ha nel
calo di peso (2% in media), dei grassi sottocutanei (con riduzione delle
circonferenze di vita, addome e fianchi del 2%), una riduzione dei
trigliceridi (fino al 20%), del colesterolo (fino al 10%), una
migliorata risposta cardiorespiratoria e muscolare e un salutare
spostamento dei liquidi interstiziali dagli arti inferiori verso il
tronco (con contestuale riduzione media della circonferenza delle cosce
del 3%).
La Settimana FIT, un’opportunità
Nella Settimana FIT (Fitness), che quest’anno si terrà dall’11 al 18 novembre,
gli ospiti seguono il protocollo di cura messo a punto dai due
ricercatori, sperimentando un programma di alimentazione con regime
calorico individuale, di allenamento cardio fitness personalizzato con
personal trainer, unitamente a un ciclo completo di cure termali con
fango balneo-terapia. I principali fattori di rischio sono misurati ad
inizio e fine soggiorno per dare evidenza dei risultati ottenuti.
Inoltre la misura diretta di metabolismo basale, composizione corporea e
capacità aerobica permette di definire per ciascun ospite il programma di cura più corretto ed appropriato.
La supervisione del personale medico e degli specialisti in
fisioterapia e scienze motorie del centro medico di Ermitage, consente
la partecipazione in sicurezza alla Settimana Fit anche a persone con limitate capacità di movimento che conducono una vita sedentaria. I professori Veicsteinas e Ursini, saranno presenti per offrire la loro consulenza a tutti i partecipanti. Costo del programma: 1150 €.
Durante tutto l’anno
si possono seguire individualmente programmi personalizzati della
Settimana FIT, sotto la supervisione degli specialisti e del dietologo
dell’Ermitage.
• Per informazioni: Ermitage Bel Air – Medical Hotel
Via Monteortone, 50 - 35031 Abano - Teolo (PD)
Tel +39 049 8668111 - Fax +39 049 8630166
Ermitage Medical Hotel: www.medicalhotel.it
Responsabilità sociale: www.ilsognodieleonora.it
Cura,
prevenzione e vacanza convivono armoniosamente all’Ermitage Bel Air
Hotel. Gestito da quattro generazioni con professionalità e passione
dalla famiglia Maggia, che vi ha trasmesso il proprio amore per
l'ospitalità, è uno degli alberghi storici dell'area termale euganea (la
più importante d'Europa). Situato nel Parco naturale regionale dei
Colli Euganei, fra Abano Terme e Teolo in provincia di Padova, offre ai
propri ospiti benessere e relax attraverso un'ampia gamma di cure
termali, trattamenti di remise en forme
e servizi innovativi completamente accessibili. Proposte arricchite dai
risultati di una costante ricerca effettuata con importanti istituti
italiani e stranieri. Dal 2010 Ermitage Bel Air è Medical Hotel con un
centro medico-specialistico di Riabilitazione e Medicina Fisica: un
prodotto termale innovativo, in cui riabilitazione e prevenzione si
coniugano alla vacanza. In collaborazione con l’Hospice Pediatrico di
Padova, la famiglia Maggia ha creato il progetto “Il Sogno di Eleonora” (www.ilsognodieleonora.it),
dedicato a bambini e ragazzi affetti da gravi patologie invalidanti al
fine di garantire a loro e alle loro famiglie programmi riabilitativi
intensivi e residenziali a titolo completamente gratuito.
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